Тренинг для членов ученического комитета «Сота»

20 марта 2019 года педагог-организатор Карпенко Н.Н. и президент ученического парламента школы Когутовская Любовь провели тренинг по здоровому образу жизни под названием «Дружно, смело, с оптимизмом - за здоровый образ жизни!». Цель: улучшение психологического самочувствия членов ученического самоуправления школы, пропаганда здорового образа жизни, воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей ценности человека. Задачи: ознакомление с техниками самоуправления и саморегуляции эмоциональных состояний с целью предупреждения и преодоления возможных последствий психического перенапряжения, воспитание сильного человека.
Педагог-организатор в игровой форме рассказала ребятам, что возросшая в последнее время актуальность темы здорового образа жизни помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стрессов, отсутствие физических нагрузок негативно сказываются на самочувствии, количестве заболеваний, продолжительности жизни. По большому счету понятие ЗОЖ так волнует современное общество, потому что люди хотят дольше жить и чувствовать себя при этом хорошо. Ребята участвовали в упражнениях, которые проводила Когутовская Любовь. Виды упражнений были такие: "Что формирует здоровье", "Модель здоровья", мозговой штурм. "Что такое здоровье, "Путь здорового образа жизни", игра - разминка "Идем охотиться на льва".
В конце тренинга мы пришли к одному мнению, что разрушить легче, чем создать. Очень важно беречь то, что мы имеем, и от нас самих зависит то, что мы выберем – путь к здоровью или наоборот – путь от здоровья.