29 сентября отмечается Всемирный день сердца
В 2016 году он проводится под девизом «Сила вашей жизни». В этот день Всемирная Федерация сердца призывает политиков, медиков, организации, пациентов и частных лиц активизировать усилия, направленные на уменьшение бремени болезней сердца и инсульта. Людям во всем мире необходимо знать, что они могут сами увеличить продолжительность и качество жизни, а также жизни своих близких.
Цель Всемирного Дня сердца - повысить информированность общества в отношении угрозы сердечных заболеваний и инсультов, пропагандировать важность активного образа жизни. Необходимо понимать, что профилактика заболеваний ССЗ не требует больших затрат, реально помогает снизить уровень смертности и инвалидности от ССЗ, позволяет детям и взрослым жить долгой и полноценной жизнью.
В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в мире: ежегодно они уносят жизни 17 миллионов человек, каждый третий в мире сегодня умирает от ССЗ. Из этого числа 7,4 миллиона умерли от ишемической болезни сердца и 6,7 миллиона человек в результате инсульта. Из 16 миллионов случаев смерти от неинфекционных заболеваний в возрасте до 70 лет причиной 37% являются ССЗ.
Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают: повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови, вредные привычки, недостаточное потребление овощей и фруктов, а также повышенный вес, ожирение и физическую инертность. Знания населения о существовании факторов риска, а также ведение здорового образа жизни играют решающую роль в предупреждении этих заболеваний.
В этот день во всём мире проводятся различные мероприятия, направленные на профилактику и контроль ССЗ. Их цель - воодушевить людей повысить свою физическую активность, следовать принципам здорового питания, отказаться от курения, алкоголя, контролировать у себя факторы риска развития ССЗ. Помимо здорового образа жизни, во взрослом возрасте необходимо развивать культуру здоровья, регулярно проходить медицинские обследования, развивать навыки борьбы со стрессом, приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.
