«ЗДОРОВЬЕ И СТРЕСС»

 
 В воскресенье, 10 апреля 2022 года, в клубе здоровья и красоты «Гармония» МУ «ДК им. В. Маяковского г. Тореза» состоялось заседание актива по теме «Здоровье и стресс». Мероприятие приурочено Всемирной неделе здоровья.
 Учёные доказали, что организм людей, постоянно подвергающихся воздействию стресса, изнашивается на 40% быстрее, чем у тех людей, которые живут в спокойствии. Время сейчас трудное, чем же помочь себе и близким. Участники клуба рассмотрели народные способы.
 Первая помощь - массаж, общий и акупунктурный, благотворно влияет на нервную систему, снимается мышечное и эмоциональное напряжение.
 Вторая помощь - маслоароматерапия. Каждый участник смог продегустировать запахи масел из «Эмоционального набора» и оценить их воздействие на организм. Хорошо при стрессах помогают масла лаванды, мяты, апельсина, чёрной ели, пихты, шалфея мускатного, мандарина, розы.
 И третья помощь - травяные чаи. Сборы успокоительных и восстанавливающих чаёв были изучены в книге «Рецепты бабушки Травинки». 

Электронный доступ: https://vk.com/dk_im_v_mayakovskogo?w=wall-39165529_6455