МЧС ДНР напоминает о соблюдении правил безопасности во время Крещенских купаний!!!

При купании рекомендуется соблюдать следующие правила:

– купаться следует в специально оборудованных прорубях у берега;

– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
– к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;

– перед купанием необходимо проверить лестницу для спуска в воду: она должна быть устойчивой;

– погружаться в воду лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

– никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;

– при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;

– не находитесь в проруби более 1 минуты, длительное пребывание в воде может привести к общему переохлаждению организма;

– если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь;

– после купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
– для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Запрещается:

– купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
– купание детей без присмотра родителей или взрослых;
– нырять в воду непосредственно со льда;
– распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
– подавать крики ложной тревоги;
– подъезжать к купели по льду на автотранспорте;

– купание группой более 3 человек, нахождение рядом с прорубью на льду одновременно более 20 человек.

Во избежание несчастных случаев совершайте обряды купания только в оборудованных местах, где при любой ситуации Вам будет оказана квалифицированная помощь.

Берегите себя и своих близких!!!